美国疾病控制和预防中心下属的全国健康统计中心2004年至2006年底对8.7万名美国成年人做了有关调查。

　　结果表明，在每天睡眠不足6小时的人中烟民比例最高，达31%；每天睡眠9小时或更多的人中烟民比例达26%；睡眠7小时至8小时的人中烟民比例最低，为18%。

　　结果还显示，睡眠不足或过多与肥胖也有关系。每天睡眠不足6小时的人中肥胖比例为33%；每天睡眠9小时或更多的人中肥胖比例为26%；睡眠时间适中的人中肥胖比例为22%。

　　不过，领导研究的夏洛特·舍恩博恩说，这类调查无法证明直接的因果关系，而且调查也未考虑心情沮丧等其他因素的影响。他举例说，调查无法证明是吸烟导致睡眠减少，还是睡眠减少造成烟瘾加重。

   哎...为什么雪儿的睡眠时间不是这样呢？当然雪儿是不抽烟的哦！雪儿走出去女人看见都羡慕------苗条。可是我觉得自己太廋了，还要增肥15斤才满意。以前睡眠不足六小时的时候体重迅速下降，现在每天睡眠超过九小时体重还是下降！就是不肥！想各种办法增肥就是不肥！哎....多少人花钱在减肥而我却要增肥。也许我真的是与心情沮丧，饮食...等有关系！我也观察了我的朋友圈中肥胖的人她们的饮食、睡眠、心情等等好多都是与雪儿相反的 !看来我要多多向胖人们“学习”才好，而想减肥的人多向苗条的人“学习”吧！